2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1232 kcal
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지방: 84.24g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 50.40g.
아침 식사: Ovo, Oba Castanha Do Pará. 점심 식사: Churrasco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne. 간식/기타: São Braz Açaí Puro, Nestlé Creme de Leite, Linea Adoçante Stevia 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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