2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1650 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 189.89g.
점심 식사: Virgen Levadura de Cerveza, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Dos Anclas Salsa Caesar, Choclo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Aceite (Enlatado), Fargo Pan de Salvado Doble, Don Satur Mix de Semillas. 간식/기타: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Protein Sabor Chocolate. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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