Mon. Post Halloween weekend.
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105.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1473 kcal
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지방: 86.45g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 116.55g.
저녁 식사: Trader Joe's Maple & Sea Salt Kettle Corn, Butter , Asparagus , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Stephen's Fry Sauce, Grandma Sycamore's Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cream Cheese , Tortilla Corn Chips, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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