2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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632 kcal
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지방: 13.12g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 81.40g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Pensei que tinha engordado 1kg, tava até meio triste, mas continuo focada!
Acho que o 1kg que pensei era só de água kkk
2020년 11월 2일 작성이: cakeplays
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