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Menos um..e seguimos! 💪🏼
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82.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1299 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella sem Gordura, Romana Pão Integral com Linhaça, Café, Mamão Formosa. 점심 식사: Boali Salada Deu Vontade. 저녁 식사: Sushi, Sushi de Salmão. 간식/기타: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Polpa Norte Açaí Médio. 더보기
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2616 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 런닝머신 - 10 분, 헬스 - 50 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns!!!!😃😃🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
2020년 11월 2일 작성이: sklenke
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2020년 11월 3일 작성이: Anne. II
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