2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1159 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 106.93g.
아침 식사: Meijer Plain Bagels, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Naturegg Eggs. 점심 식사: DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Roasted Brussel sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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