2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
2583 kcal
|
지방: 61.21g | 단백질: 279.45g | 탄수화물: 251.95g.
아침 식사: СЫРНИК 💝, Milbona Cottage Cheese Light, Зеленое Яблоко, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Верея Кисело Мляко 2%, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Обезмаслена Извара, Дорадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: СЫРНИК 💝, Яблоко Зеленое, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Яичный Белок, Бигмэн Изолят Испанский, Шоколад. 간식/기타: Дом Питка Болгария , Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|