2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1923 kcal
|
지방: 119.73g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Kaki, Intermarché Pignon de Pin , Fanprix Graines de Courge , Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Danone Velouté Nature. 점심 식사: 🍳Omelette au mimolette 🧀. 저녁 식사: Jeff de Bruges Écorces Noir 70%, Poêlée aux Calamar, Legumes sautés. 간식/기타: Carrefour Le Carré Crémeux, 🥖Pain cétogène 🥖, Prozis Beurre D’Amande, Bolo verde. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|