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Jetzt wird mühselig na besser nur 0.1 kg mehr damit kann ich noch leben
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101.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1688 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 112.52g | 탄수화물: 175.56g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gemischtes Gulasch. 저녁 식사: Kupfer Kasseler, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lidl Radieschen, K-Classic Schinken-Pfeffer-Beißer. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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