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Minion1990
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2020년 11월 2일
Minion1990님의 저널, 2020년 11월 2일
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2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.8 kg
지금까지 감소한:
16.8 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 2일:
265 kcal
지방: 3.27g | 단백질: 16.50g | 탄수화물: 40.87g.
아침 식사:
Rinderbrühe.
점심 식사:
Rinderbrühe.
저녁 식사:
Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut.
간식/기타:
TiP Süßstoff Tabletten, Kräutertee (außer Kamille), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko.
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2007 kcal
운동:
쇼핑 - 30 분, 요리 - 20 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간.
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