2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1241 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Condis Tortitas de Maiz, La Piara Tapa Negra -50% Grasa, Manzana, Danone Danacol Fresa. 점심 식사: Almendras, Bizcocho, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nostrum Guisantes con Jamón. 저녁 식사: Clavileño Chocolate , Almendras, Naranjas, Manzana. 간식/기타: La Moderna Miguelitos de la Roda. 더보기
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1755 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 샤워 - 25 분, Google Fit - 22 시간 35 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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