2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1327 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 216.53g.
아침 식사: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Каша Овсяная Абрикос. 점심 식사: Паштет, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Паштет, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Картофель "Миррес". 간식/기타: Вода, Bio Баланс Кефирный 0%, Чай, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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