2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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579 kcal
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지방: 18.92g | 단백질: 30.17g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Jacobs Classic 3 in 1, Fitini Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Avocado, K-Classic Räucherlachs, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Blattsalat Mix, Ei, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Harry Körner Balance. 간식/기타: Kiwi, Banane, Apfel, Edeka Bio Blattspinat. 더보기
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