2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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2042 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 50.59g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Овсяный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Яичный Белок. 점심 식사: Останкино Фарш Говяжий, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Сыр Косичка, Шато Тамань Вино Белое Сухое. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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