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SilviaRosaKrämer
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2020년 11월 2일
SilviaRosaKrämer님의 저널, 2020년 11월 2일
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2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.5 kg
지금까지 감소한:
12.5 kg
.
남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 2일:
1331 kcal
지방: 41.89g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 190.94g.
아침 식사:
Cucina Pizzabrot.
점심 식사:
Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Heißer Kakao (aus Vollmilch).
저녁 식사:
McDonald's Veggie Burger TS.
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1851 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, TV 시청 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간.
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