2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1067 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 63.12g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Пестравка Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Яйцо. 점심 식사: Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Гречка Отварная, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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