2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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805 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 40.32g.
아침 식사: Fair Cape Full Cream Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Brown Bread, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 저녁 식사: Fried Batter Dipped Cauliflower, Gem Squash, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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