2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1132 kcal
|
지방: 43.60g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 93.15g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. 점심 식사: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. 저녁 식사: Компот, Мартини Мартини, Картофель Отварной, Кабачок, Свиная Корейка (Целая, Постная). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|