2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1548 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 161.97g | 탄수화물: 61.90g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, Delba Eiweiß Brot. 저녁 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, K-Classic Räucherlachs, Ja! Kartoffel-Topf. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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