2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
3578 kcal
|
지방: 119.66g | 단백질: 144.60g | 탄수화물: 315.80g.
아침 식사: Äpfel, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gouda oder Edamer, Freshona Kokosnussmilch Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Pflanzenöl, Ja! Prinzessbohnen, Basmati-Reis. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Babybel Mini Babybel. 간식/기타: Yellow Tail Shiraz. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|