2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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770 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 85.10g.
아침 식사: Победа Трюфель Classic, Омлет с овощами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Магнит Хурма. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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