BinoP님의 저널, 2020년 11월 2일

2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.3 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
1232 kcal 지방: 41.13g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 146.31g.   아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Wiltmann Lachsschinken, Weihenstephan Die Streichzarte, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 점심 식사: Müller Milch Reis Schoko, Lachs, REWE Blattspinat, Rama Cremefine 7%, Buitoni Spaghetti. 간식/기타: Milka Pralinés Milchcrème, Äpfel. 더보기
2339 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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BinoP님의 체중기록


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