2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1262 kcal
|
지방: 52.97g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Мёд, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 점심 식사: Березовский Мясоконсервный Комбинат Дедушкин Гостинец, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Блины на Молоке, Zuegg Варенье Сливовое, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Каравай Придвинья Батон "Молочный" Нарезной, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 간식/기타: KDV Крокант с Миндалем, Мёд, Чай. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|