2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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2024 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 84.49g | 탄수화물: 310.91g.
아침 식사: Banana, Zappalà Pecorino Fresco, Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Premier BCAA High, Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Mela, Biffi Pesto senza Aglio, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Arance, Melanzane Fritte, Pane Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Zenzero Candito, Favorina Gingerbread, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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