2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1387 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Banana. 점심 식사: Ragù, Barilla Tagliatelle. 저녁 식사: Maggi Dado Gusto Classico, Doria Crackers Salati, Lattebusche Casatella , Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Aia Spinacine, Pane tipo Rosetta, Cavolfiore, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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