2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
627 kcal
|
지방: 44.85g | 단백질: 23.41g | 탄수화물: 33.31g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Останкино Ацидофилин. 저녁 식사: Помидоры, Сыробогатов Фиетта , Болгарский Перец, Оливки, Салат Айсберг, Магнит Авокадо. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Магнит Хурма. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|