Rosebbear님의 저널, 2020년 11월 1일

341.4

154.9 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 91.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:

2096 kcal

지방: 691.94g | 단백질: 124.23g | 탄수화물: 42.75g. 아침 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Starbucks Iced Green Tea (Venti), Scrambled Egg, Great Value Pork Sausage Patty. 점심 식사: Kitchen Basics Natural Vegetable Cooking Stock, Chicken Thigh. 저녁 식사: Coyote Song Farms, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast. 더보기

2101 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, Fitbit - 21 시간. 더보기

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