2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1045 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 57.33g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Мясновъ Панна-Котта на Сиропе Агавы с Корицей. 더보기
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