2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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3003 kcal
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지방: 103.04g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 398.24g.
아침 식사: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 간식/기타: Jeruk, Salak, Regal Marie, Wajik. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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