2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1769 kcal
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지방: 102.85g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 120.98g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Омлет с Молоком. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 더보기
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안정된 체중
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