2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1750 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Конфеты из Сухофруктов, ВкусВилл Хлеб Украинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлеты из Телятины, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Скоморохи Торт «Проказница» , Салат Овощной с Маслом, Глобус Форель Малосольная , Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мёд, Крыжовник, Простоквашино Творог 2%, Клементины. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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