2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
790 kcal
|
지방: 29.01g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 79.45g.
아침 식사: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. 점심 식사: Дижонская Горчица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Хлеб, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. 간식/기타: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лапша, Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|