2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1333 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Banana. 점심 식사: Selada, Ceker, Daging Babi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 저녁 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Bebek. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Keju, Keripik Singkong. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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