2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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937 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 17.33g.
아침 식사: Keto NAT 外源生酮 NAT. 점심 식사: sugardale lower sodium 煙肉 煙肉, President Whipping Cream, chosen foods 牛油果油 牛油果油, 三文魚, 自家椰菜花 自家椰菜花. 저녁 식사: chosen foods 牛油果油 牛油果油, 壽桃牌 Xo醬, 蝦, 雞蛋（整個）, 菜心. 간식/기타: lilys blood orange 橙朱古力, brachs 無糖檸檬糖, 網購 無鹽糖杏仁. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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