2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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954 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: 米森 有機水果覆盆莓麥片, 林鳳營 簡單點, 甜麵包. 점심 식사: 義美 古早傳統豆干, 炒青菜, 雞胸肉. 저녁 식사: 花椰菜, 炒青菜, 義美 古早傳統豆干, 水煮蛋. 간식/기타: 芭樂, 美國加州葡萄. 더보기
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안정된 체중
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