2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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731 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 17.52g.
아침 식사: Fatias de Presunto Deli, Café, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Cogumelos, Repolho, Broto de Feijão, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Mirtilos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pato Assado, Repolho. 간식/기타: Café, Amendoim. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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