2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1053 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 142.59g.
아침 식사: Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Apicoltori di Conapi Miele di Acacia Biologico, Gocciole Gocciole Extra Dark, Rapunzel Crema di Arachidi, Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Gamberi, Spigola. 저녁 식사: Castagne Fresche, Mandorle, Anancardi Tostati senza Sale, Cacioricotta, Orecchiette. 간식/기타: SanAttiva Succo di Melograno . 더보기
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718 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 청소 - 2 시간, Apple Health - 20 시간 40 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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