2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1197 kcal
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지방: 15.77g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 241.87g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Mangas, Plus Vita Pão de Coco. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão de Corda. 저녁 식사: Açaí. 간식/기타: Café com Leite Integral, Plus Vita Pão de Coco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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