2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1260 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 117.34g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ja! Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikandel, Pommes Frites. 저녁 식사: Veltins Fassbrause Zitrone. 간식/기타: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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