2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1873 kcal
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지방: 67.24g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 212.85g.
아침 식사: Bananas , My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade homemade chicken salad sandwich. 저녁 식사: Los Betos Carne Asada Burrito. 간식/기타: Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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