2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1496 kcal
|
지방: 20.19g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 점심 식사: Global Village Фасоль Белая Консервированная. 저녁 식사: Огурец, Магнит Томаты Свежие, Jagermeister Jagermeister, Спрайт Спрайт, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Баклажан. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 더보기
|
|