denkim42님의 저널, 2013년 09월 5일

2013년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.4 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 5일:
3002 kcal 지방: 162.16g | 단백질: 148.74g | 탄수화물: 231.92g.   아침 식사: Red Delicious Apples, White Bread, Egg Yolk, Egg White. 점심 식사: Bacon, Butter (Salted), Maple Syrup, Seasoned French Fried Potatoes, Macaroni & Cheese, Scrambled Egg, Smoked Honey Ham (Cooked), Fresh Pork Sausage, Fresh Pork Sausage, Buttermilk Pancakes, French Toast with Butter. 더보기
1983 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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