2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1197 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos , Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Substancia Pavê de Chocolate , Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Frango Assado. 간식/기타: Café com Açúcar, Carlin Queijo Minas Frescal, Panco Pão Premium, Carolina Carolina, Bauducco Chocottone. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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