2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
|
1908 kcal
|
지방: 89.46g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 187.39g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Schwartau Samt Schwarze Früchte, Edeka Feinster Geflügelsalat , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Kaffee. 저녁 식사: Warsteiner Radler Alkoholfrei , Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Aldi Lachsfilet. 더보기
|
|
2258 kcal
|
운동:
Gehen - 1 시간 25 분, 휴식 - 17 시간 44 분, 숙면 - 4 시간 51 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|