2013년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 4일:
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417 kcal
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지방: 13.93g | 단백질: 26.55g | 탄수화물: 45.37g.
아침 식사: Coffee, Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 점심 식사: Snow or Sugar Snap Peas, Sweet Onions, Baxters Beetroot, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Baked Beans. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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