2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1559 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 270.29g.
아침 식사: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Aunt Berta Geléia Strawberry sem Açúcar Vegana , Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Bauducco Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Suco de Laranja, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Best Berry Are You Nuts?, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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