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休息日
{高爾夫} - 100顆
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69 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2220 kcal
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지방: 88.87g | 단백질: 143.94g | 탄수화물: 213.39g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 雞湯, 炒豆芽, 炒高麗菜, 白飯, 荷包蛋, 牛肉, 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 舒迷雞胸肉. 간식/기타: 湯, 素香菇雞, 素雞, 蓮發 素火腿. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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