2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1538 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 152.56g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Yayla Truthahnsalami, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Red Bull Energy Drink. 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise, EGETÜRK Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Pfanni Kartoffel Snack mit Käse & Broccoli, Babykarotten, Gebackene oder Gebratene Krabben, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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