2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1225 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 23.82g.
아침 식사: Prozis Peptiplus Collagen, Ovo, Café (Infusão), Limiano Queijo 50%. 점심 식사: Pingo Doce Bifana de Porco, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Continente Feijão Verde Redondo, Primor Manteiga com Sal, Azeite Extra-Virgem, Vinho Tinto de Mesa. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Azeite Extra-Virgem, Pimentões Vermelhos, Tomates Cereja, Salmão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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