2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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792 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 102.25g.
아침 식사: Kellogg's Frosties. 점심 식사: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Delhaize Platte Kaas. 저녁 식사: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Gezouten Spekblokjes. 간식/기타: Aardbeien, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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